空腹感
また、このクッキーは豆乳ならびにおからを使っているのですが、これが水分を含むとふくらんでかなりの大きさになるとのこと。つまり空腹感を満たすことが出来るのです。というわけで、まぁほんのちょっとでも落ちればいいなぁと思いながら、やってみることにしました。今日の食事朝目玉焼きご飯昼ざるそば夕豆乳クッキー牛乳あ、そうそう久しぶりにフライパンを握りました。お金を節約しないといけないので久しぶりの更新となってしまいました。ギリシアに行って、太ってしまったために、若干現実逃避気味でしたが、やはり現実を直視してがんばらないといけないようです。改めて、７月までに７７Kgという目標を掲げてがんばります。
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